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そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ の試し読み

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生まれてこの方、ずーっと太っていました

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<そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ の試し読みについて>
「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ!
そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。
食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余曲折の末、
食べてやせるオリジナルの方法&レシピを考案した著者は、なんとほぼ自炊だけで4年間で50kgの減量に成功!!

本書はダイエット期間中に食べて、実際に効果があったダイエットレシピのみを掲載。
実家は総菜店、料理人経験ありの著者なので味は折り紙付きです。


ジャンル:新書・実用 , 生活
出版社名:KADOKAWA / メディアファクトリー
公開期間:
試し読みページ数:約 12 ページ

販売コード:(ISBN-13)9784040698878
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