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世界一美しいくびれコアボディ

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女優やモデルがこぞって通う「くびれ先生」のメソッド本!

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<世界一美しいくびれコアボディについて>
女優・板谷由夏さんも推薦!

クチコミが大評判を呼び、雑誌『VERY』のモデルをはじめ、芸能関係者も多く通う「くびれ先生」の初著書。

『VERY』の読者モデル出身。3人の子供を生み育てながらにして美しいくびれを手にする
姿勢改善コアトレーナーの村田友美子先生が、世界一美しいくびれを手に入れるための
極秘メソッドを初公開いたします。

「ダイエットして、美ボディを手に入れたい!」「たるんだ体を引き締めたい!」と毎日必死でトレーニングをして、
アウターマッスルを鍛えるだけでは、女性らしい美しい体は手に入りません。
友美子先生のコアトレーニングは、正しい姿勢、正しい体の使い方、呼吸法がポイントです。
これらをマスターすれば特別なトレーニングをしなくても、美しいくびれが自然と手に入ります。

ストイックなトレーニングも食事制限も必要ありません。
面倒くさがりやなあなたこそ、友美子先生のムダのないトレーニングがおすすめです。

※本作品には、紙書籍に付属しているDVDはついておりません。


ジャンル:新書・実用 , 趣味
出版社名:KADOKAWA
公開期間:
試し読みページ数:約 10 ページ

販売コード:(ISBN-13)9784040697994

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