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【電子特典レシピ付き】スゴイ! きのこレシピ の試し読み

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低カロリーで食物繊維が豊富なきのこはダイエットにぴったりな食材

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<【電子特典レシピ付き】スゴイ! きのこレシピ の試し読みについて>
きのこは1パック20kcal前後と超低カロリー。食物繊維が豊富でおなかをスッキリさせる働きがある、ダイエットにはぴったりな食材です。また、ベータグルカンという、免疫威力をアップさせ、病気に負けない体を作る働きのある成分も含んでいるのにも注目です。炒めもの、揚げもの、パスタにスープなど、幅広く料理に使うことができるのも嬉しい食材・きのこを使った料理レシピを68点、そして電子書籍版限定で井澤由美子さんのスペシャルレシピもついて合計70レシピを掲載!


ジャンル:新書・実用 , 趣味
出版社名:KADOKAWA
レーベル:レタスクラブMOOK
公開期間:
試し読みページ数:約 9 ページ

販売コード:(ISBN-13)9784048957106
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