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若林三弥子の 蒸しいため 野菜調理のスーパーテクニック

超簡単、栄養満点、野菜がいくらでも食べられる画期的「蒸しいため」!

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<若林三弥子の 蒸しいため 野菜調理のスーパーテクニックについて>
若林三弥子の野菜調理法「蒸しいため」は、野菜に<塩、油、だし>を加えて、強火で数分! いとも簡単なのに、「色よし、味よし、食感よし、栄養満点」というまさにスーパーテクニック! 子どもからも「もっと、ちょうだい!」というリクエストがあるほど、たくさん食べられるヘルシー調理法です!