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マインドフルネス 心を浄化する瞑想入門 の試し読み

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瞑想は幸福への「万能薬」--1日数分からはじめる9週間トレーニング

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<マインドフルネス 心を浄化する瞑想入門 の試し読みについて>
グーグルやアップルなどのIT企業や教育・医療機関で採用され、世界で話題のマインドフルネス。毎日、少しずつ、ときどき休んだりしながら取り組むうちに、生きるのが楽になる。科学的根拠やケーススタディも紹介。


ジャンル:新書・実用 , 趣味
出版社名:KADOKAWA / 角川書店
レーベル:角川書店単行本
公開期間:
試し読みページ数:約 25 ページ

販売コード:(ISBN-13)9784041032701
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