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脳が若返る快眠の技術 の試し読み

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「脳のゴミ出し」睡眠で、頭スッキリ!

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<脳が若返る快眠の技術 の試し読みについて>
1万人の悩みを解決した快眠セラピスト・三橋美穂さんが「ぐっすり眠って脳を若返らせる」ための、悩み別快眠術を紹介。ひとり暮らし、夫婦に向けた「理想の寝室」の例も初公開。すぐに始められることばかりです。


ジャンル:新書・実用 , 生活
出版社名:KADOKAWA / メディアファクトリー
公開期間:
試し読みページ数:約 25 ページ

販売コード:(ISBN-13)9784040679235
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