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「老けない人」になる36の習慣 の試し読み

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老化は「病気」。だから治せる!運動・食事・睡眠、日々できるコツを紹介!

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<「老けない人」になる36の習慣 の試し読みについて>
最新の医学の知見では、老化の原因は風邪や肺炎等と同じく「炎症」と捉えられている。炎症、つまり「病気」なので老化は「治せる」。食事、運動、睡眠など、日常生活で実践できる効果的な習慣をわかりやすく解説!


ジャンル:新書・実用 , 生活
出版社名:KADOKAWA / 中経出版
公開期間:
試し読みページ数:約 108 ページ

販売コード:(ISBN-13)9784046005144
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