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ボケたくないなら筋トレをやりなさい 脳が蘇る本山式筋力トレーニング の試し読み

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軽度認知障害(MCI)か、ただの物忘れかが、たった10秒でわかります

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<ボケたくないなら筋トレをやりなさい 脳が蘇る本山式筋力トレーニング の試し読みについて>
推定患者数400万人!認知症になる前に必ずなる軽度認知障害(MCI)なら、まだ間に合います。ポイントは筋肉の刺激を脳に伝える感覚神経の働きを高めること。週1回の本山式筋トレで、脳も体も若返ります。


ジャンル:新書・実用 , 生活
出版社名:KADOKAWA / 中経出版
公開期間:
試し読みページ数:約 67 ページ

販売コード:(ISBN-13)9784046011404
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