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イチジクレシピ2 魔法の蒸しパンとスイーツ 赤ちゃんから大人まで、食べてスッキリ便秘解消レシピ の試し読み

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日本人の腸を見つめて90年のイチジク製薬が監修する、便秘によく効くレシピの第二弾は蒸しパン&スイーツ。蒸しパンは、混ぜて蒸せばできあがり。電子レンジを使えばもっと楽チン!カンタンに作れる、魔法の快腸メニュー。やわらかくて優しい味は赤ちゃんからシニア世代の便秘解消に最適なのです。おいしくてかつ腸にイイ!ダイエットにも役立つ、手間なしスイーツメニューができあがりました。【読了時間 約55分】

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<イチジクレシピ2 魔法の蒸しパンとスイーツ 赤ちゃんから大人まで、食べてスッキリ便秘解消レシピ の試し読みについて>
日本人の腸を見つめて90年のイチジク製薬が監修する、便秘レシピの第二弾は蒸しパン&スイーツ。蒸しパンは、実は赤ちゃんからシニア世代の便秘解消には欠かせないメニュー。混ぜて蒸せばできあがり。電子レンジでもOK!とカンタンに作れる、魔法の快腸メニューなのです。腸の健康に役立つ食材の旨味、そして甘みを引き出すことで、おいしくてかつ腸にイイ!ダイエットにも役立つスイーツメニューができあがりました。蒸しパン、スイーツの自然な甘みは、あなたの心も腸も快調にしてくれます。【読了時間 約55分】

〈収録レシピ〉
いちご蒸しパン/おから豆乳蒸しパン/りんご蒸しパン/穀米入り蒸しパン/かぼちゃと豆乳の蒸しパン/にんじんとオレンジの蒸しパン/バナナ蒸しパン/いちごとヨーグルトのロールケーキ/さつまいもとココアのパンケーキ/さつまいものパンケーキ/ヨーグルトとグラノーラのパフェ/穀米のライスプディング/いちごソースのチーズムース/いちじくのコンポート/オートミールクッキー/おからブラウニー/チョコレートバー/さつまいもボーロ/りんごとパンのプリン/かぼちゃプリン/かぼちゃのやわらかクッキー/桃とヨーグルトのパンナコッタ/ヨーグルト入りパンナコッタ/イチジクとヨーグルトの寒天/いちごと練乳の寒天/りんごのソースのミルク寒天/アップルシナモンマフィン/バナナメープルマフィン/ジンジャーブレッドマン/とうもろこしのケークサレ/枝豆の水ようかん/あずきアイス/かぼちゃと豆のおしるこ/ヨーグルトケーキ/さつまいもと黒ごまのケーキ/バナナケーキ/にんじんのフラン/クリスマスプディング
便秘解消食材辞典・便秘レスキューQ&A・便秘の知識集「ベンピダス」・出るカラダになるピラティスも収録。


ジャンル:新書・実用 , 生活
出版社名:ブックウォーカー
レーベル:カドカワ・ミニッツブック
公開期間:
試し読みページ数:約 28 ページ
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