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先送りせず、あきらめない人に変わる20の方法 の試し読み

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心理学ジャーナリスト・佐々木正悟のベストセラー2作『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』(2011年12月発行)、『あきらめずにやりぬく人に変わる方法』(2013年1月発行)より厳選! すぐ動けない&動いても三日坊主なあなたが変わる、「気負わず・カンタン・すぐ効く」方法を教えます。

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<先送りせず、あきらめない人に変わる20の方法 の試し読みについて>
※本書は、中経の文庫『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』(2011年12月発行)、『あきらめずにやりぬく人に変わる方法』(2013年1月発行)の2作より一部を抜粋し、編集して製作したものです。

やらなきゃと思っているのに動けない……
続けられずいつも途中であきらめてしまう……
そんな人に必要なのは、「気合い」ではありません。心理学に基づいた「方法」なのです!

中経出版より発売された、心理学ジャーナリスト・佐々木正悟のベストセラー『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』と『あきらめずにやりぬく人に変わる方法』2作品より、誰でも簡単に実践でき、すぐに効果が現われる「先送りしない」そして「あきらめない」ための方法を厳選しました。
前半ではものごとを先送りせず、「すぐやる人」になるための方法を紹介。最初の一歩を踏み出せるようになったら、後半の起こした行動を三日坊主にしない「やりぬく仕組み」が役に立ちます。
【読了時間 33分】

■目次
「すぐやる人」になる!
RULE01 未来の自分に期待しない
RULE02 朝一でやる
RULE03 「パッキング」に気をつける
RULE04 分解する
RULE05 「とりあえず」やらない/他

「やりぬく人」になる!
RULE11 まず「3日」やりぬく
RULE12 目標のタイプを知る
RULE13 まずは小さなゴールを目指す
RULE14 記録する
RULE15 コーチ役を見つける/他


ジャンル:新書・実用 , 趣味
出版社名:ブックウォーカー
レーベル:カドカワ・ミニッツブック
公開期間:
試し読みページ数:約 14 ページ
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